Établir un objectif

Établir des objectifs est un des aspects les plus bénéfiques du sport puisque cela fournit la base pour comment les entraîneurs et les athlètes organisent les plans d’entraînements et de compétitions. Il a été prouvé à maintes reprises qu’établir un objectif est une des techniques les plus efficaces pour améliorer la motivation et la performance.

SIRC a compilé des articles qui parlent de la motivation de l’athlète, de la performance, de la réalisation et de conseils pour établir un objectif.

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